Оля Косогова
разговариваю с невидимым для вас и для себя
разговариваю с невидимым
для вас и для себя
для вас и для себя
(Я чувствую, что когда-то жила здесь - Джайпур, Индия)
Что делать, если вы вспомнили свою прошлую жизнь?
8 июля 2021
Внезапно вы увидели какой-то образ.
Или почувствовали, что просто знаете это.
Поймали некое ощущение, без подробностей - или наоборот, как будто целое кино увидели в доли секунд.
И вы с волнением подумали, что это, возможно, ваша прошлая жизнь!
Вы не знаете точно, конечно. И даже не уверены, что такое вообще бывает.
И непонятно - то ли отмахнуться от этих образов или, наоборот, срочно схватить бумажку-ручку и записать, пока не забылось!..
А потом возникают вопросы.
“Ну хорошо, ну предположим, правда, у меня была прошлая жизнь и в ней было то, что я увидела... но как же жить с этим знанием? Мне теперь по-другому жить? И что же, ммм, смерти не бывает? А вдруг я просто всё выдумываю?...”
Мне очень хорошо знакомы эти чувства.
С того момента, как я впервые стала вспоминать свои прошлые жизни, я много раз сталкивалась со всем набором своих сомнений насчет увиденных образов, а также с теми двоякими ощущениями от воспоминаний - то ли было, то ли нет.
Со временем я поняла, что с воспоминаниями важно обходиться осознанно, в какой-то смысле бережно, но также в процессе важно понимать, для чего к нам приходят воспоминания о прошлых жизнях.
Сегодня хочу предложить вам шпаргалку о том, что делать, когда вы вспомнили прошлую жизнь - как "переварить" то, что вы вспомнили и использовать эти воспоминания для исцеления вашей текущей жизни.
Шаги, которые предлагаю вам ниже - это приглашение попробовать разные подходы, а не строгий метод.
Просто посмотрите, что из этого списка вам сейчас "отзывается", кажется интересным.
Может быть, именно это - тот кусочек внутренней работы, который вам нужен сейчас, чтобы по-настоящему "интегрировать" свой опыт и еще более адекватно отнестись к новому открытию.
Внезапно вы увидели какой-то образ.
Или почувствовали, что просто знаете это.
Поймали некое ощущение, без подробностей - или наоборот, как будто целое кино увидели в доли секунд.
И вы с волнением подумали, что это, возможно, ваша прошлая жизнь!
Вы не знаете точно, конечно. И даже не уверены, что такое вообще бывает.
И непонятно - то ли отмахнуться от этих образов или, наоборот, срочно схватить бумажку-ручку и записать, пока не забылось!..
А потом возникают вопросы.
“Ну хорошо, ну предположим, правда, у меня была прошлая жизнь и в ней было то, что я увидела... но как же жить с этим знанием? Мне теперь по-другому жить? И что же, ммм, смерти не бывает? А вдруг я просто всё выдумываю?...”
Мне очень хорошо знакомы эти чувства.
С того момента, как я впервые стала вспоминать свои прошлые жизни, я много раз сталкивалась со всем набором своих сомнений насчет увиденных образов, а также с теми двоякими ощущениями от воспоминаний - то ли было, то ли нет.
Со временем я поняла, что с воспоминаниями важно обходиться осознанно, в какой-то смысле бережно, но также в процессе важно понимать, для чего к нам приходят воспоминания о прошлых жизнях.
Сегодня хочу предложить вам шпаргалку о том, что делать, когда вы вспомнили прошлую жизнь - как "переварить" то, что вы вспомнили и использовать эти воспоминания для исцеления вашей текущей жизни.
Шаги, которые предлагаю вам ниже - это приглашение попробовать разные подходы, а не строгий метод.
Просто посмотрите, что из этого списка вам сейчас "отзывается", кажется интересным.
Может быть, именно это - тот кусочек внутренней работы, который вам нужен сейчас, чтобы по-настоящему "интегрировать" свой опыт и еще более адекватно отнестись к новому открытию.
1
Если воспоминание только что пришло...
Делайте вдохи-выдохи, не торопитесь и сохраняйте спокойствие.
ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ.
То, что вы вспомнили прошлую жизнь - это естественно для людей.
Это способ, каким ваша психика помогает вам обучаться и делать новые, более мудрые выборы в жизни. Воспоминания приходят для помощи. Так же, как когда мы вспоминаем важный эпизод из своего детства, про который давно забыли. С прошлыми жизнями - то же самое.
ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ.
То, что вы вспомнили прошлую жизнь - это естественно для людей.
Это способ, каким ваша психика помогает вам обучаться и делать новые, более мудрые выборы в жизни. Воспоминания приходят для помощи. Так же, как когда мы вспоминаем важный эпизод из своего детства, про который давно забыли. С прошлыми жизнями - то же самое.
2
Дышите и позволяйте себе чувствовать то, что вспомнили...
Разрешите резонансу от той истории, что вспомнили - звучать в вашем теле, переживаться в ваших эмоциях...
Позвольте себе просто быть с вашим воспоминанием...
В своем опыте работы с прошлыми жизнями я заметила, что часто самое главное исцеление происходит уже от самого факта воспоминания.
Позвольте себе просто быть с вашим воспоминанием...
В своем опыте работы с прошлыми жизнями я заметила, что часто самое главное исцеление происходит уже от самого факта воспоминания.
3
Посмотрите, можете ли вы вспомнить еще подробности?
Попробуйте "помечтать", пофантазировать: что могло произойти до тех событий? А чем завершила та история? Что было потом? А почему я тогда так поступил? А почему тогда так поступили другие участники событий?
Посмотрите также, есть ли в вашем воспоминании другие знакомые души? Знаете ли вы этих людей в жизни сейчас? Есть ли в воспоминании кто-нибудь из ваших друзей или членов семьи?
Также можно попробовать записать историю - на бумаге или напечатать - в процессе написания могут прийти новые подробности, примерно, как когда мы записываем свежий сон. Еще отличное место для воспоминаний - душ или ванна. Взаимодействие с водой помогает прийти в контакт с образами.
Посмотрите также, есть ли в вашем воспоминании другие знакомые души? Знаете ли вы этих людей в жизни сейчас? Есть ли в воспоминании кто-нибудь из ваших друзей или членов семьи?
Также можно попробовать записать историю - на бумаге или напечатать - в процессе написания могут прийти новые подробности, примерно, как когда мы записываем свежий сон. Еще отличное место для воспоминаний - душ или ванна. Взаимодействие с водой помогает прийти в контакт с образами.
4
Ваш интеллект в какой-то момент начнет сомневаться в реальности ваших воспоминаний - и это нормально
Вы можете начать сомневаться в том, что прошлые жизни бывают и в том, можно ли вообще что-то точное вспомнить.
Типа "я же не могу доказать, что это было - наверное, это бред и неразумно". Или еще может этот голос говорить: "Зачем вникать в этом вообще, раз оно недоказуемо? Вдруг я поверю - а это окажется фантазия!"
Тут главный ключик состоит в том, чтобы сохранять и внимательность к воспоминанию, и здоровую непривязанность одновременно. Например, можно сказать своему уму: "Не могу доказать, ну и ладно - представлю, что это просто образ подсознания или интересный сон приснился - и буду с ним работать так".
Когда со временем ваш критический ум перестанет "бушевать" и потребность в сомнениях утихнет - то тогда вы уже сможете разрешить себе просто доверять своим ощущениям и тихому знанию внутри, что ага, это моя прошлая жизнь, я просто знаю это внутри себя.
А пока - можно оставить это вопрос в стороне, продолжив работать с сутью самого воспоминания.
Типа "я же не могу доказать, что это было - наверное, это бред и неразумно". Или еще может этот голос говорить: "Зачем вникать в этом вообще, раз оно недоказуемо? Вдруг я поверю - а это окажется фантазия!"
Тут главный ключик состоит в том, чтобы сохранять и внимательность к воспоминанию, и здоровую непривязанность одновременно. Например, можно сказать своему уму: "Не могу доказать, ну и ладно - представлю, что это просто образ подсознания или интересный сон приснился - и буду с ним работать так".
Когда со временем ваш критический ум перестанет "бушевать" и потребность в сомнениях утихнет - то тогда вы уже сможете разрешить себе просто доверять своим ощущениям и тихому знанию внутри, что ага, это моя прошлая жизнь, я просто знаю это внутри себя.
А пока - можно оставить это вопрос в стороне, продолжив работать с сутью самого воспоминания.
5
Если в процессе работы с воспоминанием вы почувствуете какой-то физический дискомфорт - не волнуйтесь
Может быть, начнет где-то покалывать или усилится напряжение в какой-то мышце... Это тоже возможно и является нормальным - скорее всего есть какая-то взаимосвязь между особенностями вашего физического тела и прошлой жизнью.
Когда вы вспоминаете ту жизнь и обращаете туда внимание, чтобы разобраться - то ваше тело может начать “резонировать” теми частями, где есть какая-то энергия из той прошлой истории.
Если нужно, всегда можно сделать паузу - отдохнуть, попить водички, сходить на прогулку на природу. Возможно ваше тело даже хочет чего-то, помогающего выведению токсинов - доверяйте своим физическим желаниям.
Когда вы вспоминаете ту жизнь и обращаете туда внимание, чтобы разобраться - то ваше тело может начать “резонировать” теми частями, где есть какая-то энергия из той прошлой истории.
Если нужно, всегда можно сделать паузу - отдохнуть, попить водички, сходить на прогулку на природу. Возможно ваше тело даже хочет чего-то, помогающего выведению токсинов - доверяйте своим физическим желаниям.
6
Попробуйте сравнить прошлую жизнь с вашей жизнью сейчас.
После того, как вы вспомнили все возможное-нужное из вашего воспоминания - посмотрите на свою жизнь сейчас.
Что вам напоминает воспоминание о прошлой жизни? На какую ситуацию сейчас это может быть похоже? В чем вы испытываете похожие эмоции?
Дышите и доверяйте своим ассоциациям.
Что вам напоминает воспоминание о прошлой жизни? На какую ситуацию сейчас это может быть похоже? В чем вы испытываете похожие эмоции?
Дышите и доверяйте своим ассоциациям.
7
Теперь если подумать о той прошлой жизни - есть ли какие-то сильные эмоции, которые вы хотите выразить?
Побить подушку, покричать, поплакать? Подвигаться, потанцевать, походить?
А может быть, вам захочется "разыграть" по ролям сами с собой?
(Однажды, у меня был такой опыт - воспоминание о прошлой жизни никак не хотело "раскрываться", было какими-то урывками. Я не могла увидеть связную историю в отдельных образах… И когда я разыграла сама с собой то, что хотелось изобразить, выразив движениями тела - я смогла прийти в контакт с теми эмоциями, а потом уже и увидеть более полную картину происходившего тогда в той жизни)
Если нет "застрявших" эмоций в воспоминании - это тоже нормально. Не все, что вспоминается, связано с эмоциями и проблемами.
А может быть, вам захочется "разыграть" по ролям сами с собой?
(Однажды, у меня был такой опыт - воспоминание о прошлой жизни никак не хотело "раскрываться", было какими-то урывками. Я не могла увидеть связную историю в отдельных образах… И когда я разыграла сама с собой то, что хотелось изобразить, выразив движениями тела - я смогла прийти в контакт с теми эмоциями, а потом уже и увидеть более полную картину происходившего тогда в той жизни)
Если нет "застрявших" эмоций в воспоминании - это тоже нормально. Не все, что вспоминается, связано с эмоциями и проблемами.
8
Можете ли вы представить альтернативные варианты развития событий в той прошлой жизни?
Могла ли ситуация развернуться по-другому? Могли ли вы или другие участники сделать другой выбор?
Чувствуете ли вы, что все выборы, сделанные вашей душой, были верными для вас тогда? Было ли что-то "неправильное"?
Если да - представьте, как было бы лучше поступить вашей душе. А потом представьте, как по-другому бы развивались события.
Кстати, это совершенно нормально, если в вашем воспоминании прошлой жизни вы не уверены, какой из вариантов событий таки произошел на самом деле, а что было просто одной из вероятностей развития событий. Для роста вашей души важен весь "букет" вариантов, из которых вы выбрали в той прошлой жизни.
Чувствуете ли вы, что все выборы, сделанные вашей душой, были верными для вас тогда? Было ли что-то "неправильное"?
Если да - представьте, как было бы лучше поступить вашей душе. А потом представьте, как по-другому бы развивались события.
Кстати, это совершенно нормально, если в вашем воспоминании прошлой жизни вы не уверены, какой из вариантов событий таки произошел на самом деле, а что было просто одной из вероятностей развития событий. Для роста вашей души важен весь "букет" вариантов, из которых вы выбрали в той прошлой жизни.
9
Если что-то, что вам бы хотелось сделать для себя в той жизни?
Представьте в воображении, чего вашей душе там не хватало - и представьте, как вы даете себе то, что было нужно.
И потом посмотрите - может быть, вы увидите какой-то новый вариант развития дальнейших событий?
Доверяйте своим ощущениям и интуиции тут.
Делая что-то для своей души сейчас, вы помогаете своей душе в целом, а значит влияете на свою жизнь здесь и сейчас.
И потом посмотрите - может быть, вы увидите какой-то новый вариант развития дальнейших событий?
Доверяйте своим ощущениям и интуиции тут.
Делая что-то для своей души сейчас, вы помогаете своей душе в целом, а значит влияете на свою жизнь здесь и сейчас.
10
Как бы вы могли применить уроки прошлой жизни - к вашей жизни текущей?
Может быть, вы бы захотели что-то сделать по-другому сейчас? Может быть, поменять что-то небольшое? Может быть, затеять что-то новое?
Может быть, вы бы хотели изменить не столько поведение, сколько изменить свое убеждение какое-то?
Может быть, воспоминание дает вам вдохновение на что-то? Разрешение быть больше собой?
Попробуйте извлечь какую-то практическую мудрость из вашего воспоминания.
Может быть, вы бы хотели изменить не столько поведение, сколько изменить свое убеждение какое-то?
Может быть, воспоминание дает вам вдохновение на что-то? Разрешение быть больше собой?
Попробуйте извлечь какую-то практическую мудрость из вашего воспоминания.
11
Попробуйте сделать на практике что-то иначе в вашей жизни сейчас.
Какие-то небольшие шаги - которые бы отражали то, что вы поняли благодаря воспоминанию, и то, что выражало бы новый выбор вашей души.
Практические действия после работы с воспоминанием о прошлой жизни помогают не только улучшить жизнь, но и меняют, “перепрошивают” вашу нервную систему, потихоньку исцеляя то, что осталось с той прошлой жизни. Ваши действия в настоящей жизни влияют - да-да - на весь опыт, который был у вашей души.
Практические действия после работы с воспоминанием о прошлой жизни помогают не только улучшить жизнь, но и меняют, “перепрошивают” вашу нервную систему, потихоньку исцеляя то, что осталось с той прошлой жизни. Ваши действия в настоящей жизни влияют - да-да - на весь опыт, который был у вашей души.
12
Через пару недель оглянитесь назад - получается ли у вас вести себя по-новому?
Получается ли применять то новое, что вы поняли? Жить как-то по-другому? Даже если это небольшое изменение - обратите внимание, произошло ли оно.
Если еще нет, не волнуйтесь - просто попробуйте сегодня.
Если еще нет, не волнуйтесь - просто попробуйте сегодня.
13
В процессе "переваривания" вашей прошлой жизни не забывайте получить удовольствие.
То, кто мы есть как души, и вспоминать наши прошлые жизни - это большое волшебство. Полное смысла и любви.
И когда к нам "прилетает" очередное воспоминание из прошлой жизни - это подарок, помогающий нам в нашей жизни сейчас. В нем всегда есть какие подсказки, возможности для роста и раскрытия нашего настоящего Я.
Порадуйтесь этому подарку, разрешите себе мгновения удивления и благодарности, что такое вообще возможно.
И когда к нам "прилетает" очередное воспоминание из прошлой жизни - это подарок, помогающий нам в нашей жизни сейчас. В нем всегда есть какие подсказки, возможности для роста и раскрытия нашего настоящего Я.
Порадуйтесь этому подарку, разрешите себе мгновения удивления и благодарности, что такое вообще возможно.
Когда вы работаете со своим воспоминанием о возможной прошлой жизни, то вы восстанавливаете свою целостность, исцеляете прошлое или, может быть, возобновляете что-то, что ваша душа любит и делает не одну жизнь.
Вы также, конечно, лучше узнаете себя и начинаете понимать глубинные причины разных своей особенностей и того, как складывается ваша жизнь.
Но также, работая со своими прошлыми жизнями, вы обретаете духовный опыт - то есть осознаете себя как духовное, а не только физическое существо.
Вспоминая свои прошлые жизни, вы разрешаете себе чувствовать себя большего размера, чем обычно. Больше, чем только это личность и то, чему вы научились с детства.
Когда мы вспоминаем прошлые жизни, то мы вспоминаем себя как душу - чувствуя, что именно является нашей сердцевиной, нашей искрой, нашим внутренним светом.
А еще, когда мы вспоминаем о своих прошлых жизнях, то наши страхи уменьшаются - потому что мы начинаем все больше и больше чувствовать, что какая-то часть нас никогда не исчезает, а мы просто продолжаем путешествие дальше.
В каком-то смысле все эти осознания - очень даже желательные побочные эффекты от воспоминаний о прошлых жизнях. Рекомендую попробовать :-)
Чтобы не пропустить новые материалы, подпишитесь на бесплатную почтовую рассылку.
Если вам нужна интуитивная поддержка, забронировать интуитивную сессию можно тут.
Вы также, конечно, лучше узнаете себя и начинаете понимать глубинные причины разных своей особенностей и того, как складывается ваша жизнь.
Но также, работая со своими прошлыми жизнями, вы обретаете духовный опыт - то есть осознаете себя как духовное, а не только физическое существо.
Вспоминая свои прошлые жизни, вы разрешаете себе чувствовать себя большего размера, чем обычно. Больше, чем только это личность и то, чему вы научились с детства.
Когда мы вспоминаем прошлые жизни, то мы вспоминаем себя как душу - чувствуя, что именно является нашей сердцевиной, нашей искрой, нашим внутренним светом.
А еще, когда мы вспоминаем о своих прошлых жизнях, то наши страхи уменьшаются - потому что мы начинаем все больше и больше чувствовать, что какая-то часть нас никогда не исчезает, а мы просто продолжаем путешествие дальше.
В каком-то смысле все эти осознания - очень даже желательные побочные эффекты от воспоминаний о прошлых жизнях. Рекомендую попробовать :-)
Чтобы не пропустить новые материалы, подпишитесь на бесплатную почтовую рассылку.
Если вам нужна интуитивная поддержка, забронировать интуитивную сессию можно тут.
Что делать, если вы вспомнили свою прошлую жизнь?
Вы не знаете точно, конечно. И даже не уверены, что такое вообще бывает.
И непонятно - то ли отмахнуться от этих образов или, наоборот, срочно схватить бумажку-ручку и записать, пока не забылось!..
А потом возникают вопросы.
“Ну хорошо, ну предположим, правда, у меня была прошлая жизнь и в ней было то, что я увидела... но как же жить с этим знанием? Мне теперь по-другому жить? И что же, ммм, смерти не бывает? А вдруг я просто всё выдумываю?...”
Мне очень хорошо знакомы эти чувства.
С того момента, как я впервые стала вспоминать свои прошлые жизни, я много раз сталкивалась со всем набором своих сомнений насчет увиденных образов, а также с теми двоякими ощущениями от воспоминаний - то ли было, то ли нет.
Со временем я поняла, что с воспоминаниями важно обходиться осознанно, в какой-то смысле бережно, но также в процессе важно понимать, для чего к нам приходят воспоминания о прошлых жизнях.
Сегодня хочу предложить вам шпаргалку о том, что делать, когда вы вспомнили прошлую жизнь - как "переварить" то, что вы вспомнили и использовать эти воспоминания для исцеления вашей текущей жизни.
Шаги, которые предлагаю вам ниже - это приглашение попробовать разные подходы, а не строгий метод.
Просто посмотрите, что из этого списка вам сейчас "отзывается", кажется интересным.
Может быть, именно это - тот кусочек внутренней работы, который вам нужен сейчас, чтобы по-настоящему "интегрировать" свой опыт и еще более адекватно отнестись к новому открытию.
И непонятно - то ли отмахнуться от этих образов или, наоборот, срочно схватить бумажку-ручку и записать, пока не забылось!..
А потом возникают вопросы.
“Ну хорошо, ну предположим, правда, у меня была прошлая жизнь и в ней было то, что я увидела... но как же жить с этим знанием? Мне теперь по-другому жить? И что же, ммм, смерти не бывает? А вдруг я просто всё выдумываю?...”
Мне очень хорошо знакомы эти чувства.
С того момента, как я впервые стала вспоминать свои прошлые жизни, я много раз сталкивалась со всем набором своих сомнений насчет увиденных образов, а также с теми двоякими ощущениями от воспоминаний - то ли было, то ли нет.
Со временем я поняла, что с воспоминаниями важно обходиться осознанно, в какой-то смысле бережно, но также в процессе важно понимать, для чего к нам приходят воспоминания о прошлых жизнях.
Сегодня хочу предложить вам шпаргалку о том, что делать, когда вы вспомнили прошлую жизнь - как "переварить" то, что вы вспомнили и использовать эти воспоминания для исцеления вашей текущей жизни.
Шаги, которые предлагаю вам ниже - это приглашение попробовать разные подходы, а не строгий метод.
Просто посмотрите, что из этого списка вам сейчас "отзывается", кажется интересным.
Может быть, именно это - тот кусочек внутренней работы, который вам нужен сейчас, чтобы по-настоящему "интегрировать" свой опыт и еще более адекватно отнестись к новому открытию.
8 июля 2021
Внезапно вы увидели какой-то образ.
Или почувствовали, что просто знаете это.
Поймали некое ощущение, без подробностей - или наоборот, как будто целое кино увидели в доли секунд.
И вы с волнением подумали, что это, возможно, ваша прошлая жизнь!
Внезапно вы увидели какой-то образ.
Или почувствовали, что просто знаете это.
Поймали некое ощущение, без подробностей - или наоборот, как будто целое кино увидели в доли секунд.
И вы с волнением подумали, что это, возможно, ваша прошлая жизнь!
(Я когда-то жила здесь - Джайпур, Индия)
1
Если воспоминание только что пришло...
Делайте вдохи-выдохи, не торопитесь и сохраняйте спокойствие.
ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ.
То, что вы вспомнили прошлую жизнь - это естественно для людей.
Это способ, каким ваша психика помогает вам обучаться и делать новые, более мудрые выборы в жизни. Воспоминания приходят для помощи. Так же, как когда мы вспоминаем важный эпизод из своего детства, про который давно забыли. С прошлыми жизнями - то же самое.
ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ.
То, что вы вспомнили прошлую жизнь - это естественно для людей.
Это способ, каким ваша психика помогает вам обучаться и делать новые, более мудрые выборы в жизни. Воспоминания приходят для помощи. Так же, как когда мы вспоминаем важный эпизод из своего детства, про который давно забыли. С прошлыми жизнями - то же самое.
2
Дышите и позволяйте себе чувствовать то, что вспомнили...
Разрешите резонансу от той истории, что вспомнили - звучать в вашем теле, переживаться в ваших эмоциях...
Позвольте себе просто быть с вашим воспоминанием...
В своем опыте работы с прошлыми жизнями я заметила, что часто самое главное исцеление происходит уже от самого факта воспоминания.
Позвольте себе просто быть с вашим воспоминанием...
В своем опыте работы с прошлыми жизнями я заметила, что часто самое главное исцеление происходит уже от самого факта воспоминания.
3
Посмотрите, можете ли вы вспомнить еще подробности?
Попробуйте "помечтать", пофантазировать: что могло произойти до тех событий? А чем завершила та история? Что было потом? А почему я тогда так поступил? А почему тогда так поступили другие участники событий?
Посмотрите также, есть ли в вашем воспоминании другие знакомые души? Знаете ли вы этих людей в жизни сейчас? Есть ли в воспоминании кто-нибудь из ваших друзей или членов семьи?
Также можно попробовать записать историю - на бумаге или напечатать - в процессе написания могут прийти новые подробности, примерно, как когда мы записываем свежий сон. Еще отличное место для воспоминаний - душ или ванна. Взаимодействие с водой помогает прийти в контакт с образами.
Посмотрите также, есть ли в вашем воспоминании другие знакомые души? Знаете ли вы этих людей в жизни сейчас? Есть ли в воспоминании кто-нибудь из ваших друзей или членов семьи?
Также можно попробовать записать историю - на бумаге или напечатать - в процессе написания могут прийти новые подробности, примерно, как когда мы записываем свежий сон. Еще отличное место для воспоминаний - душ или ванна. Взаимодействие с водой помогает прийти в контакт с образами.
4
Ваш интеллект в какой-то момент начнет сомневаться в реальности ваших воспоминаний - и это нормально
Вы можете начать сомневаться в том, что прошлые жизни бывают и в том, можно ли вообще что-то точное вспомнить.
Типа "я же не могу доказать, что это было - наверное, это бред и неразумно". Или еще может этот голос говорить: "Зачем вникать в этом вообще, раз оно недоказуемо? Вдруг я поверю - а это окажется фантазия!"
Тут главный ключик состоит в том, чтобы сохранять и внимательность к воспоминанию, и здоровую непривязанность одновременно. Например, можно сказать своему уму: "Не могу доказать, ну и ладно - представлю, что это просто образ подсознания или интересный сон приснился - и буду с ним работать так".
Когда со временем ваш критический ум перестанет "бушевать" и потребность в сомнениях утихнет - то тогда вы уже сможете разрешить себе просто доверять своим ощущениям и тихому знанию внутри, что ага, это моя прошлая жизнь, я просто знаю это внутри себя.
А пока - можно оставить это вопрос в стороне, продолжив работать с сутью самого воспоминания.
Типа "я же не могу доказать, что это было - наверное, это бред и неразумно". Или еще может этот голос говорить: "Зачем вникать в этом вообще, раз оно недоказуемо? Вдруг я поверю - а это окажется фантазия!"
Тут главный ключик состоит в том, чтобы сохранять и внимательность к воспоминанию, и здоровую непривязанность одновременно. Например, можно сказать своему уму: "Не могу доказать, ну и ладно - представлю, что это просто образ подсознания или интересный сон приснился - и буду с ним работать так".
Когда со временем ваш критический ум перестанет "бушевать" и потребность в сомнениях утихнет - то тогда вы уже сможете разрешить себе просто доверять своим ощущениям и тихому знанию внутри, что ага, это моя прошлая жизнь, я просто знаю это внутри себя.
А пока - можно оставить это вопрос в стороне, продолжив работать с сутью самого воспоминания.
5
Если в процессе работы с воспоминанием вы почувствуете какой-то физический дискомфорт - не волнуйтесь
Может быть, начнет где-то покалывать или усилится напряжение в какой-то мышце... Это тоже возможно и является нормальным - скорее всего есть какая-то взаимосвязь между особенностями вашего физического тела и прошлой жизнью.
Когда вы вспоминаете ту жизнь и обращаете туда внимание, чтобы разобраться - то ваше тело может начать “резонировать” теми частями, где есть какая-то энергия из той прошлой истории.
Если нужно, всегда можно сделать паузу - отдохнуть, попить водички, сходить на прогулку на природу. Возможно ваше тело даже хочет чего-то, помогающего выведению токсинов - доверяйте своим физическим желаниям.
Когда вы вспоминаете ту жизнь и обращаете туда внимание, чтобы разобраться - то ваше тело может начать “резонировать” теми частями, где есть какая-то энергия из той прошлой истории.
Если нужно, всегда можно сделать паузу - отдохнуть, попить водички, сходить на прогулку на природу. Возможно ваше тело даже хочет чего-то, помогающего выведению токсинов - доверяйте своим физическим желаниям.
6
Попробуйте сравнить прошлую жизнь с вашей жизнью сейчас.
После того, как вы вспомнили все возможное-нужное из вашего воспоминания - посмотрите на свою жизнь сейчас.
Что вам напоминает воспоминание о прошлой жизни? На какую ситуацию сейчас это может быть похоже? В чем вы испытываете похожие эмоции?
Дышите и доверяйте своим ассоциациям.
Что вам напоминает воспоминание о прошлой жизни? На какую ситуацию сейчас это может быть похоже? В чем вы испытываете похожие эмоции?
Дышите и доверяйте своим ассоциациям.
7
Теперь если подумать о той прошлой жизни - есть ли какие-то сильные эмоции, которые вы хотите выразить?
Побить подушку, покричать, поплакать? Подвигаться, потанцевать, походить?
А может быть, вам захочется "разыграть" по ролям сами с собой?
(Однажды, у меня был такой опыт - воспоминание о прошлой жизни никак не хотело "раскрываться", было какими-то урывками. Я не могла увидеть связную историю в отдельных образах… И когда я разыграла сама с собой то, что хотелось изобразить, выразив движениями тела - я смогла прийти в контакт с теми эмоциями, а потом уже и увидеть более полную картину происходившего тогда в той жизни)
Если нет "застрявших" эмоций в воспоминании - это тоже нормально. Не все, что вспоминается, связано с эмоциями и проблемами.
А может быть, вам захочется "разыграть" по ролям сами с собой?
(Однажды, у меня был такой опыт - воспоминание о прошлой жизни никак не хотело "раскрываться", было какими-то урывками. Я не могла увидеть связную историю в отдельных образах… И когда я разыграла сама с собой то, что хотелось изобразить, выразив движениями тела - я смогла прийти в контакт с теми эмоциями, а потом уже и увидеть более полную картину происходившего тогда в той жизни)
Если нет "застрявших" эмоций в воспоминании - это тоже нормально. Не все, что вспоминается, связано с эмоциями и проблемами.
8
Можете ли вы представить альтернативные варианты развития событий в той прошлой жизни?
Могла ли ситуация развернуться по-другому? Могли ли вы или другие участники сделать другой выбор?
Чувствуете ли вы, что все выборы, сделанные вашей душой, были верными для вас тогда? Было ли что-то "неправильное"?
Если да - представьте, как было бы лучше поступить вашей душе. А потом представьте, как по-другому бы развивались события.
Кстати, это совершенно нормально, если в вашем воспоминании прошлой жизни вы не уверены, какой из вариантов событий таки произошел на самом деле, а что было просто одной из вероятностей развития событий. Для роста вашей души важен весь "букет" вариантов, из которых вы выбрали в той прошлой жизни.
Чувствуете ли вы, что все выборы, сделанные вашей душой, были верными для вас тогда? Было ли что-то "неправильное"?
Если да - представьте, как было бы лучше поступить вашей душе. А потом представьте, как по-другому бы развивались события.
Кстати, это совершенно нормально, если в вашем воспоминании прошлой жизни вы не уверены, какой из вариантов событий таки произошел на самом деле, а что было просто одной из вероятностей развития событий. Для роста вашей души важен весь "букет" вариантов, из которых вы выбрали в той прошлой жизни.
9
Если что-то, что вам бы хотелось сделать для себя в той жизни?
Представьте в воображении, чего вашей душе там не хватало - и представьте, как вы даете себе то, что было нужно.
И потом посмотрите - может быть, вы увидите какой-то новый вариант развития дальнейших событий?
Доверяйте своим ощущениям и интуиции тут.
Делая что-то для своей души сейчас, вы помогаете своей душе в целом, а значит влияете на свою жизнь здесь и сейчас.
И потом посмотрите - может быть, вы увидите какой-то новый вариант развития дальнейших событий?
Доверяйте своим ощущениям и интуиции тут.
Делая что-то для своей души сейчас, вы помогаете своей душе в целом, а значит влияете на свою жизнь здесь и сейчас.
10
Как бы вы могли применить уроки прошлой жизни - к вашей жизни текущей?
Может быть, вы бы захотели что-то сделать по-другому сейчас? Может быть, поменять что-то небольшое? Может быть, затеять что-то новое?
Может быть, вы бы хотели изменить не столько поведение, сколько изменить свое убеждение какое-то?
Может быть, воспоминание дает вам вдохновение на что-то? Разрешение быть больше собой?
Попробуйте извлечь какую-то практическую мудрость из вашего воспоминания.
Может быть, вы бы хотели изменить не столько поведение, сколько изменить свое убеждение какое-то?
Может быть, воспоминание дает вам вдохновение на что-то? Разрешение быть больше собой?
Попробуйте извлечь какую-то практическую мудрость из вашего воспоминания.
11
Попробуйте сделать на практике что-то иначе в вашей жизни сейчас.
Какие-то небольшие шаги - которые бы отражали то, что вы поняли благодаря воспоминанию, и то, что выражало бы новый выбор вашей души.
Практические действия после работы с воспоминанием о прошлой жизни помогают не только улучшить жизнь, но и меняют, “перепрошивают” вашу нервную систему, потихоньку исцеляя то, что осталось с той прошлой жизни. Ваши действия в настоящей жизни влияют - да-да - на весь опыт, который был у вашей души.
Практические действия после работы с воспоминанием о прошлой жизни помогают не только улучшить жизнь, но и меняют, “перепрошивают” вашу нервную систему, потихоньку исцеляя то, что осталось с той прошлой жизни. Ваши действия в настоящей жизни влияют - да-да - на весь опыт, который был у вашей души.
12
Через пару недель оглянитесь назад - получается ли у вас вести себя по-новому?
Получается ли применять то новое, что вы поняли? Жить как-то по-другому? Даже если это небольшое изменение - обратите внимание, произошло ли оно.
Если еще нет, не волнуйтесь - просто попробуйте сегодня.
Если еще нет, не волнуйтесь - просто попробуйте сегодня.
13
В процессе "переваривания" вашей прошлой жизни не забывайте получить удовольствие.
То, кто мы есть как души, и вспоминать наши прошлые жизни - это большое волшебство. Полное смысла и любви.
И когда к нам "прилетает" очередное воспоминание из прошлой жизни - это подарок, помогающий нам в нашей жизни сейчас. В нем всегда есть какие подсказки, возможности для роста и раскрытия нашего настоящего Я.
Порадуйтесь этому подарку, разрешите себе мгновения удивления и благодарности, что такое вообще возможно.
И когда к нам "прилетает" очередное воспоминание из прошлой жизни - это подарок, помогающий нам в нашей жизни сейчас. В нем всегда есть какие подсказки, возможности для роста и раскрытия нашего настоящего Я.
Порадуйтесь этому подарку, разрешите себе мгновения удивления и благодарности, что такое вообще возможно.
1
Если воспоминание только что пришло...
Делайте вдохи-выдохи, не торопитесь и сохраняйте спокойствие.
ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ.
То, что вы вспомнили прошлую жизнь - это естественно для людей.
Это способ, каким ваша психика помогает вам обучаться и делать новые, более мудрые выборы в жизни. Воспоминания приходят для помощи. Так же, как когда мы вспоминаем важный эпизод из своего детства, про который давно забыли. С прошлыми жизнями - то же самое.
ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ.
То, что вы вспомнили прошлую жизнь - это естественно для людей.
Это способ, каким ваша психика помогает вам обучаться и делать новые, более мудрые выборы в жизни. Воспоминания приходят для помощи. Так же, как когда мы вспоминаем важный эпизод из своего детства, про который давно забыли. С прошлыми жизнями - то же самое.
2
Дышите и позволяйте себе чувствовать то, что вспомнили...
Разрешите резонансу от той истории, что вспомнили - звучать в вашем теле, переживаться в ваших эмоциях...
Позвольте себе просто быть с вашим воспоминанием...
В своем опыте работы с прошлыми жизнями я заметила, что часто самое главное исцеление происходит уже от самого факта воспоминания.
Позвольте себе просто быть с вашим воспоминанием...
В своем опыте работы с прошлыми жизнями я заметила, что часто самое главное исцеление происходит уже от самого факта воспоминания.
3
Посмотрите, можете ли вы вспомнить еще подробности?
Попробуйте "помечтать", пофантазировать: что могло произойти до тех событий? А чем завершила та история? Что было потом? А почему я тогда так поступил? А почему тогда так поступили другие участники событий?
Посмотрите также, есть ли в вашем воспоминании другие знакомые души? Знаете ли вы этих людей в жизни сейчас? Есть ли в воспоминании кто-нибудь из ваших друзей или членов семьи?
Также можно попробовать записать историю - на бумаге или напечатать - в процессе написания могут прийти новые подробности, примерно, как когда мы записываем свежий сон. Еще отличное место для воспоминаний - душ или ванна. Взаимодействие с водой помогает прийти в контакт с образами.
Посмотрите также, есть ли в вашем воспоминании другие знакомые души? Знаете ли вы этих людей в жизни сейчас? Есть ли в воспоминании кто-нибудь из ваших друзей или членов семьи?
Также можно попробовать записать историю - на бумаге или напечатать - в процессе написания могут прийти новые подробности, примерно, как когда мы записываем свежий сон. Еще отличное место для воспоминаний - душ или ванна. Взаимодействие с водой помогает прийти в контакт с образами.
4
Ваш интеллект в какой-то момент начнет сомневаться в реальности ваших воспоминаний - и это нормально
Вы можете начать сомневаться в том, что прошлые жизни бывают и в том, можно ли вообще что-то точное вспомнить.
Типа "я же не могу доказать, что это было - наверное, это бред и неразумно". Или еще может этот голос говорить: "Зачем вникать в этом вообще, раз оно недоказуемо? Вдруг я поверю - а это окажется фантазия!"
Тут главный ключик состоит в том, чтобы сохранять и внимательность к воспоминанию, и здоровую непривязанность одновременно. Например, можно сказать своему уму: "Не могу доказать, ну и ладно - представлю, что это просто образ подсознания или интересный сон приснился - и буду с ним работать так".
Когда со временем ваш критический ум перестанет "бушевать" и потребность в сомнениях утихнет - то тогда вы уже сможете разрешить себе просто доверять своим ощущениям и тихому знанию внутри, что ага, это моя прошлая жизнь, я просто знаю это внутри себя.
А пока - можно оставить это вопрос в стороне, продолжив работать с сутью самого воспоминания.
Типа "я же не могу доказать, что это было - наверное, это бред и неразумно". Или еще может этот голос говорить: "Зачем вникать в этом вообще, раз оно недоказуемо? Вдруг я поверю - а это окажется фантазия!"
Тут главный ключик состоит в том, чтобы сохранять и внимательность к воспоминанию, и здоровую непривязанность одновременно. Например, можно сказать своему уму: "Не могу доказать, ну и ладно - представлю, что это просто образ подсознания или интересный сон приснился - и буду с ним работать так".
Когда со временем ваш критический ум перестанет "бушевать" и потребность в сомнениях утихнет - то тогда вы уже сможете разрешить себе просто доверять своим ощущениям и тихому знанию внутри, что ага, это моя прошлая жизнь, я просто знаю это внутри себя.
А пока - можно оставить это вопрос в стороне, продолжив работать с сутью самого воспоминания.
5
Если в процессе работы с воспоминанием вы почувствуете какой-то физический дискомфорт - не волнуйтесь
Может быть, начнет где-то покалывать или усилится напряжение в какой-то мышце... Это тоже возможно и является нормальным - скорее всего есть какая-то взаимосвязь между особенностями вашего физического тела и прошлой жизнью.
Когда вы вспоминаете ту жизнь и обращаете туда внимание, чтобы разобраться - то ваше тело может начать “резонировать” теми частями, где есть какая-то энергия из той прошлой истории.
Если нужно, всегда можно сделать паузу - отдохнуть, попить водички, сходить на прогулку на природу. Возможно ваше тело даже хочет чего-то, помогающего выведению токсинов - доверяйте своим физическим желаниям.
Когда вы вспоминаете ту жизнь и обращаете туда внимание, чтобы разобраться - то ваше тело может начать “резонировать” теми частями, где есть какая-то энергия из той прошлой истории.
Если нужно, всегда можно сделать паузу - отдохнуть, попить водички, сходить на прогулку на природу. Возможно ваше тело даже хочет чего-то, помогающего выведению токсинов - доверяйте своим физическим желаниям.
6
Попробуйте сравнить прошлую жизнь с вашей жизнью сейчас.
После того, как вы вспомнили все возможное-нужное из вашего воспоминания - посмотрите на свою жизнь сейчас.
Что вам напоминает воспоминание о прошлой жизни? На какую ситуацию сейчас это может быть похоже? В чем вы испытываете похожие эмоции?
Дышите и доверяйте своим ассоциациям.
Что вам напоминает воспоминание о прошлой жизни? На какую ситуацию сейчас это может быть похоже? В чем вы испытываете похожие эмоции?
Дышите и доверяйте своим ассоциациям.
7
Теперь если подумать о той прошлой жизни - есть ли какие-то сильные эмоции, которые вы хотите выразить?
Побить подушку, покричать, поплакать? Подвигаться, потанцевать, походить?
А может быть, вам захочется "разыграть" по ролям сами с собой?
(Однажды, у меня был такой опыт - воспоминание о прошлой жизни никак не хотело "раскрываться", было какими-то урывками. Я не могла увидеть связную историю в отдельных образах… И когда я разыграла сама с собой то, что хотелось изобразить, выразив движениями тела - я смогла прийти в контакт с теми эмоциями, а потом уже и увидеть более полную картину происходившего тогда в той жизни)
Если нет "застрявших" эмоций в воспоминании - это тоже нормально. Не все, что вспоминается, связано с эмоциями и проблемами.
А может быть, вам захочется "разыграть" по ролям сами с собой?
(Однажды, у меня был такой опыт - воспоминание о прошлой жизни никак не хотело "раскрываться", было какими-то урывками. Я не могла увидеть связную историю в отдельных образах… И когда я разыграла сама с собой то, что хотелось изобразить, выразив движениями тела - я смогла прийти в контакт с теми эмоциями, а потом уже и увидеть более полную картину происходившего тогда в той жизни)
Если нет "застрявших" эмоций в воспоминании - это тоже нормально. Не все, что вспоминается, связано с эмоциями и проблемами.
8
Можете ли вы представить альтернативные варианты развития событий в той прошлой жизни?
Могла ли ситуация развернуться по-другому? Могли ли вы или другие участники сделать другой выбор?
Чувствуете ли вы, что все выборы, сделанные вашей душой, были верными для вас тогда? Было ли что-то "неправильное"?
Если да - представьте, как было бы лучше поступить вашей душе. А потом представьте, как по-другому бы развивались события.
Кстати, это совершенно нормально, если в вашем воспоминании прошлой жизни вы не уверены, какой из вариантов событий таки произошел на самом деле, а что было просто одной из вероятностей развития событий. Для роста вашей души важен весь "букет" вариантов, из которых вы выбрали в той прошлой жизни.
Чувствуете ли вы, что все выборы, сделанные вашей душой, были верными для вас тогда? Было ли что-то "неправильное"?
Если да - представьте, как было бы лучше поступить вашей душе. А потом представьте, как по-другому бы развивались события.
Кстати, это совершенно нормально, если в вашем воспоминании прошлой жизни вы не уверены, какой из вариантов событий таки произошел на самом деле, а что было просто одной из вероятностей развития событий. Для роста вашей души важен весь "букет" вариантов, из которых вы выбрали в той прошлой жизни.
9
Если что-то, что вам бы хотелось сделать для себя в той жизни?
Представьте в воображении, чего вашей душе там не хватало - и представьте, как вы даете себе то, что было нужно.
И потом посмотрите - может быть, вы увидите какой-то новый вариант развития дальнейших событий?
Доверяйте своим ощущениям и интуиции тут.
Делая что-то для своей души сейчас, вы помогаете своей душе в целом, а значит влияете на свою жизнь здесь и сейчас.
И потом посмотрите - может быть, вы увидите какой-то новый вариант развития дальнейших событий?
Доверяйте своим ощущениям и интуиции тут.
Делая что-то для своей души сейчас, вы помогаете своей душе в целом, а значит влияете на свою жизнь здесь и сейчас.
10
Как бы вы могли применить уроки прошлой жизни - к вашей жизни текущей?
Может быть, вы бы захотели что-то сделать по-другому сейчас? Может быть, поменять что-то небольшое? Может быть, затеять что-то новое?
Может быть, вы бы хотели изменить не столько поведение, сколько изменить свое убеждение какое-то?
Может быть, воспоминание дает вам вдохновение на что-то? Разрешение быть больше собой?
Попробуйте извлечь какую-то практическую мудрость из вашего воспоминания.
Может быть, вы бы хотели изменить не столько поведение, сколько изменить свое убеждение какое-то?
Может быть, воспоминание дает вам вдохновение на что-то? Разрешение быть больше собой?
Попробуйте извлечь какую-то практическую мудрость из вашего воспоминания.
11
Попробуйте сделать на практике что-то иначе в вашей жизни сейчас.
Какие-то небольшие шаги - которые бы отражали то, что вы поняли благодаря воспоминанию, и то, что выражало бы новый выбор вашей души.
Практические действия после работы с воспоминанием о прошлой жизни помогают не только улучшить жизнь, но и меняют, “перепрошивают” вашу нервную систему, потихоньку исцеляя то, что осталось с той прошлой жизни. Ваши действия в настоящей жизни влияют - да-да - на весь опыт, который был у вашей души.
Практические действия после работы с воспоминанием о прошлой жизни помогают не только улучшить жизнь, но и меняют, “перепрошивают” вашу нервную систему, потихоньку исцеляя то, что осталось с той прошлой жизни. Ваши действия в настоящей жизни влияют - да-да - на весь опыт, который был у вашей души.
12
Через пару недель оглянитесь назад - получается ли у вас вести себя по-новому?
Получается ли применять то новое, что вы поняли? Жить как-то по-другому? Даже если это небольшое изменение - обратите внимание, произошло ли оно.
Если еще нет, не волнуйтесь - просто попробуйте сегодня.
Если еще нет, не волнуйтесь - просто попробуйте сегодня.
13
В процессе "переваривания" вашей прошлой жизни не забывайте получить удовольствие.
То, кто мы есть как души, и вспоминать наши прошлые жизни - это большое волшебство. Полное смысла и любви.
И когда к нам "прилетает" очередное воспоминание из прошлой жизни - это подарок, помогающий нам в нашей жизни сейчас. В нем всегда есть какие подсказки, возможности для роста и раскрытия нашего настоящего Я.
Порадуйтесь этому подарку, разрешите себе мгновения удивления и благодарности, что такое вообще возможно.
И когда к нам "прилетает" очередное воспоминание из прошлой жизни - это подарок, помогающий нам в нашей жизни сейчас. В нем всегда есть какие подсказки, возможности для роста и раскрытия нашего настоящего Я.
Порадуйтесь этому подарку, разрешите себе мгновения удивления и благодарности, что такое вообще возможно.
Когда вы работаете со своим воспоминанием о возможной прошлой жизни, то вы восстанавливаете свою целостность, исцеляете прошлое или, может быть, возобновляете что-то, что в этой жизни еще не делали, но что ваша душа любит и делает не одну жизнь.
Вы также, конечно, лучше узнаете себя и начинаете понимать глубинные причины разных своей особенностей и того, как складывается ваша жизнь.
Но также, работая со своими прошлыми жизнями, вы обретаете духовный опыт - то есть осознаете себя как духовное, а не только физическое существо.
Вспоминая свои прошлые жизни, вы разрешаете себе чувствовать себя большего размера, чем обычно. Больше, чем только это личность и то, чему вы научились с детства.
Когда мы вспоминаем прошлые жизни, то мы вспоминаем себя как душу - чувствуя, что именно является нашей сердцевиной, нашей искрой, нашим внутренним светом.
А еще, когда мы вспоминаем о своих прошлых жизнях, то наши страхи уменьшаются - потому что мы начинаем все больше и больше чувствовать, что какая-то часть нас никогда не исчезает, а мы просто продолжаем путешествие дальше.
В каком-то смысле все эти осознания - очень даже желательные побочные эффекты от воспоминаний о прошлых жизнях. Рекомендую попробовать :-)
Чтобы не пропустить новые материалы, подпишитесь на бесплатную почтовую рассылку.
Если вам нужна интуитивная поддержка, забронировать интуитивную сессию можно тут.
Вы также, конечно, лучше узнаете себя и начинаете понимать глубинные причины разных своей особенностей и того, как складывается ваша жизнь.
Но также, работая со своими прошлыми жизнями, вы обретаете духовный опыт - то есть осознаете себя как духовное, а не только физическое существо.
Вспоминая свои прошлые жизни, вы разрешаете себе чувствовать себя большего размера, чем обычно. Больше, чем только это личность и то, чему вы научились с детства.
Когда мы вспоминаем прошлые жизни, то мы вспоминаем себя как душу - чувствуя, что именно является нашей сердцевиной, нашей искрой, нашим внутренним светом.
А еще, когда мы вспоминаем о своих прошлых жизнях, то наши страхи уменьшаются - потому что мы начинаем все больше и больше чувствовать, что какая-то часть нас никогда не исчезает, а мы просто продолжаем путешествие дальше.
В каком-то смысле все эти осознания - очень даже желательные побочные эффекты от воспоминаний о прошлых жизнях. Рекомендую попробовать :-)
Чтобы не пропустить новые материалы, подпишитесь на бесплатную почтовую рассылку.
Если вам нужна интуитивная поддержка, забронировать интуитивную сессию можно тут.
Почитать еще
Подпишитесь на
Бесплатную рассылку
Бесплатную рассылку
Будьте в курсе всех моих новостей: новые статьи, аудио, видео и другие материалы + мои услуги и мероприятия
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.